11-Skin Care Tips: Kig Bedøvelse i Jeres 30'erne

Stay Beautiful in Your 30'erne

Aging, karriere op-og nedture, selv graviditet kan føre til nogle ændringer i din teint og velvære. Du kan begynde at mærke et par fine linier omkring øjnene og munden, sløvhed i din hud, eller voksen acne.

Problem: Rynker omkring øjnene

Øjne har det - tyndere, mere-følsom hud, det er. Mens regelmæssig ansigts fugtighedscreme kan holde huden smidig, øjne cremer normalt indeholder lavere koncentrationer af aktive ingredienser og færre konserveringsmidler, så de er mildere.

Sørg for, at cremen du vælger omfatter de grundlæggende funktioner, såsom solcreme og antioxidanter. Hvis du har brug for lidt ekstra hjælp, se sig om efter ingredienser som koffein og magnolia ekstrakt for at reducere hævelser, kornblomst til at afkøle og lindre eller K-vitamin for at mindske mørk under øjnene kredse.

Hudpleje er forsinker aldringsprocessen. Her er et par tips til proaktiv anti-aging skin care:

1. Exfoliate. I 30erne er den ti år, når cellen omsætning begynder at bremse, der fører til mat, ujævn hudfarve. Imødegå dette med regelmæssige eksfoliering og fugtgivende behandlinger, der indeholder alfa-hydroxy syrer (AHAs)

2. Se stedet behandlinger. Graviditet kan medføre hormonale omvæltninger, der kan resultere i melasma, også kaldet "maske af graviditeten" (mørke pletter på huden). Brug mild hud-lempelse af produkter, der kan indeholde C-vitamin og lakrids ekstrakt.

3. Tag din vitaminer. En enkelt multivitamin giver dig de fleste af de vitaminer og mineraler du har brug for. Læger kan også anbefale kalktilskud.

4. Komme i gang. Styrke dine knogler og muskler med vægttræning.

5. Drik en masse vand: Hudpleje kan ikke være enklere end dette. Vand hjælper i udskylning af giftstoffer fra kroppen, og dermed holde det rent, og gøre den mindre udsat for sygdom. Ca. 8 glas vand (pr. dag) anbefales af alle læger.
6. Undgå brugen af stærke, kemiske produkter baseret på din hud. Naturlige hudplejeprodukter er en god mulighed. Anvendelse af økologiske hudplejeprodukter (hjemmelavet eller kommercielle) kan være en særdeles effektiv anti-aging hudpleje foranstaltning.

7. Hold din makeup ren. Udskift svampe i dit kompakte på regelmæssig basis. Nu og da, smid det hele fungerer, og starte på en frisk - den gennemsnitlige holdbarhed for kosmetik er 6 til 12 måneder. Køber ikke varer så dyre, at du vil blive knust, hvis du er nødt til at smide dem væk.


8. MÃ¥ ikke overdreven hudplejeprodukter. Overdreven og barske anvendelse, begge er skadelige.

9. Beskyt dig selv mod solen - brug solcreme og undgå direkte sollys mellem klokken 10 og 2.

10. Må ikke - jeg gentager - ikke ryger. Din hud er et vigtigt organ, og det kræver meget af cirkulation. Rygning nedsætter at dramatisk. Det er grunden til rygernes hud ser kedelig og grå. I stedet for at have oxy-genereret blod leveret til overfladen af huden, de bliver gift og oxidanter.

11. Mange undersøgelser har været gjort i årenes løb demonstrere helbredende og fysiologiske egenskaber af råmælk. Colostrum hjælper immunsystemet til at fungere mere effektivt, vedligeholde Peak Performance og bekæmpelse af acne bakterier.

Colostrum leverancer vækstfaktorer (hormoner), samt at stimulere det endokrine system til at holde producerer sin egen forsyning af hormoner. Forskning tyder stærkt på, at kombinationen af vækst og immunfaktorer i råmælken arbejder sammen om at skabe en potent anti-aging effekt, herunder strammere hud, og genvækst af celler og væv fra organer, der normalt blive reduceret med alderen.

Dagligt tilskud på råmælk giver kroppen mulighed for at have forbedret modstandskraft mod enhver form for stress. Generelle sundhed og velvære opnås, når kroppen har alle de nødvendige faktorer, der har brug for forsvar, healing og reparation.

Hvis du har specielle hud spørgsmål, såsom stædig acne, rosacea, eller ekstremt følsom eller fedtet hud, de bedste ting at gøre, er at søge rådgivning hos en professionel hudlæge.

Smuk, sund hud er godt i din rækkevidde, med en lille smule opmærksomhed, beslutsomhed og vedholdenhed fra din side. Resultaterne er helt klart det værd. Live saftige og være tilfreds med dit største organ!

Bemærk: Ingen af oplysningerne i denne artikel er videnskabeligt baseret, men det virker, er baseret på personlige erfaringer af mig selv og mange andre.

Rate Article

Related Videos
Play Video A Guide to Skin Care Basics	Play Video Male Skin Care Guide	Play Video Skin Care During the Winter and Summer	Play Video Skin Care - Hvordan moisturize	Play Video Skin Care - Hvor hen til Lave en smertefuld Pimple

Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Skin Care" Artikel kategori.

Folk er interesseret i ovenstående artikel "11-Skin Care Tips: Kig Bedøvelse i din 30'erne" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor: