7 Step Guide til at skabe et Life of Substance Abuse

Selv om det er sandsynligt, at ingen bevidst sigter mod at skabe et liv i stofmisbrug, er dem, der ender afhængige af stoffer, der vælger visse tanker, overbevisninger og adfærd, der vil sandsynligvis ende fører til en form for stofmisbrug - narkotika, alkohol , nikotin, food, junk food, sukker, og / eller koffein. Da stofmisbrug er resultatet af disse valg, hvis stofmisbrug er en del af din livsstil, hvorfor så ikke gøre dem bevidst i stedet for ubevidst?

Stofmisbrug er resultatet af Hengivelse. Her er de syv største selvstændige opgiver valg, du kan gøre for at sikre, at du ender afhængig stof:

1. Ignorere dine følelser

Dine følelser er dine indre vejledning system, straks giver dig besked, når du tænker eller opfører sig på måder, der støtter din højeste gode, og når du ikke er. Din smertefulde følelser af angst, depression, ondt, vrede, skyld, skam, tomhed, aloneness, og så videre er din indre vejledning systemet fortæller dig, at du er meget ud af kurs i din tankegang. Ved at ignorere dem, få dig til at fortsætte forkæle dig selv i tanker og adfærd, der forårsager din smerte. Du vil så gå over til stoffer til dulme de smerter, og kan forkæle dig selv endnu mere!

2. Dommer Yourself

Hver gang du vurdere dig selv som værende dumme, et ryk, ikke god nok, en fiasko, dårlig, grim, uværdig, og så videre, du gør dig selv føler forfærdeligt. Så selvfølgelig skal du ignorere det faktum, at du er den ene gør dig selv føler forfærdeligt! Igen, du nu har en god grund til at henvende sig til stoffer, at dulme de smerter.

3. Lyve for dig selv

Skræmmer dig selv ved at fortælle dig selv alle de dårlige ting, der kan ske at du er en sikker vej til at skabe frygt, angst eller depression. Hvis du ikke er 100% sikker på, at de dårlige ting kommer til at ske, så du ligger til dig selv ved at fortælle dig selv, at de kommer til at ske. Endnu en gang, du så have en rigtig god grund til at dulme dine smertefulde følelser med stoffer!

4. Giv dig selv op

Når du giver dig selv op, vil du sammen med, hvad en anden vil have dig til at gøre eller tro, snarere end at stå i din egen sandhed. Når du giver dig selv op, prøver du at kontrollere, hvordan en anden person mener om dig i stedet for at tage ansvar for dine egne følelser. Siden giver dig op føles forfærdeligt, og du ønsker bestemt ikke at føle disse frygtelige følelser og vide, at du er den ene, der forårsager dem, så sørg for at dulme ud med stoffer.

5. Gøre andre med ansvar for dine følelser

Hvorfor tage vare på dig selv og dine egne følelser, når du kan forsøge at få en anden til at gøre det for dig? Måske hvis du får trængende nok, trist nok, patetisk nok, vred nok, skyde skylden nok, eller give dig selv op nok, kan du få en anden til at gøre det for dig. Ved at forsøge at få en anden til at tage sig af dine følelser af værd og lykke, er du opgiver dig og lade dig vide, at du ikke tror, du er værd at tage sig af. Den deraf følgende følelse af skam og Uværdighed skal valne ud med dit stof afhængighed!

6. Drej til mere Addictions, ikke til din Højere Magt

Ud over at dreje til dit stof misbrugsproblemer, men sørg for at vende sig mod andre former for afhængighed for at dulme dine følelser - TV, udgifter, gambling, sex, porno, Internet, arbejde, vrede, skyld, og så videre. Ved at fokusere uden selv at udfylde den tomhed og undgå smerter, i stedet for at åbne din højere magt, kan du nu begrunde alle dine afhængighed!

7. Denial

Nå, det er for sent nu, men du virkelig ikke ønsker at læse denne artikel! At fortsætte dit stof misbrugsproblemer, du har brug for at bo i fornægtelse, at du er den ene forårsager din smerte. Men da du allerede har denne artikel, kan du helt sikkert udslette din bevidsthed med din foretrukne stofmisbrug!

Rate Article

Related Videos
Play Video The Most Addictive Substances	Play Video How to Know if you Are Addicted?	Play Video Cocaine Use and Addiction	Play Video Problemet med en elsket's Addiction	Play Video Misbrug af receptpligtige Smertestillende medicin

Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Afhængighed" artiklen kategori.

Folk er interesseret i ovenstående artikel "7 Step Guide til at skabe et Life of Substance Abuse" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor: