A Guide to Cellulite

Cellulite er ikke tænkt som en sygdom. Det er en kosmetisk lidelse, der vises som grubetæring, udstående og deformation af huden. Det er mest almindeligt hos kvinder omkring låret.

Der er ingen sundhedsrisiko for cellulite. Det er et fælles problem, som rammer mange kvinder og nogle mænd. Faktorer, der bidrager til problemet omfatte dårlig blod og lymfe cirkulation, hormonelle ubalancer, bindevæv svaghed, tidlig hud-ældning, dårlig ernæring, stort indtag af alkohol og / eller en stillesiddende livsstil. Cellulite er blevet registreret i Europa i omkring 150 år, så det er ikke bare en ny tilstand.

Cellulite vises først som blød og lasket med svulmende konturer. Som betingelse skrider frem, for rammerne af huden begynder at bryde ned. Når Cellulite når et fremskredent stadium af porøse klumper hærde i knuder almindeligvis kendt som 'appelsinskal huden «.

Ã…rsagerne til cellulite

Når kroppen gemmer masser af kropsfedt den har brug for en form for støtte struktur. Der nedsættes et netværk af protein delområder (kaldet »kollagen«), at væve gennem de fedtdepoter, og lægger på huden. Huden kan trækkes indad ved spændinger på kollagen delområder. Dette giver dimpling virkning, der kan være et problem på lårene eller arme af hunner, eller maver af mænd. Denne blanding af kropsfedt oplagring og støtte fibre kaldes cellulite.

Cellulite Behandling

Til behandling af cellulite der ikke er nogen hurtig løsning. Muligheder som f.eks gnide, massage, cellulite fløde, plast wraps, eller varme kan forårsage en kort sigt (en til 4 timer) reduktion i størrelsen af det behandlede område, fordi de nedbringer de væsker i området, såsom blod eller vand . Området kunne gå tilbage til sin normale størrelse, når de væsker erstattes. En velafbalanceret kost samt regelmæssig motion er den bedste opskrift på permanent lave kropsfedt niveauer.

Diagnose og rådgivning kan varetages af din læge. De vil kunne give råd om, hvordan man behandler dårligt blodomløb. Kirurgiske procedurer er til rådighed for mere ekstreme processer som fedtsugning for at fjerne overskydende fedtdepoter. Risici og fordele ved sådanne procedurer kan forklares med din læge. Procedurer anbefales også i forbindelse med diæt og motion ledelse.

Kost råd til cellulite behandling

- En sund kost med væsker og fibre og et lavt fedtindhold, kan bidrage til at forbedre Cellulite ved at forbedre fjernelsen systemer i kroppen, og ved at mindske kropsfedt niveauer. - Bør højt fiberindhold fødevarer såsom groft brød, korn og frugt og grøntsager skal indgå i hvert måltid. - Drikke 6-8 glas vand dagligt. - Undgå at tilsætte salt til fødevarer og spise salt mad, som det medfører væskeretention og forværrer udseendet af cellulite. - Prøv at vælge fødevarer med lavt fedtindhold og undgå stegt mad, kager, kiks, kager, chokolade osv.

Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Cellulite" artiklen kategori.

Folk er interesseret i ovenstående artikel "A Guide to Cellulite" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor: