Fighting Høj Cholesterol Mens Aging

For meget kolesterol forårsager mange medicinske problemer for en. Kolesterol er noget, som åreforkalkning i dit hjerte. Hertil kommer, kolesterol, når ude af kontrol kan forårsage alvorlige hjerteanfald, eller en serie af slag.

Hvad kan jeg gøre ved mit kolesterol? Hvis din krop har for meget kolesterol, det er ikke godt for dig. Du har magt inden du dog at tage kontrol. Undlade at tage kontrollen kun fører til problemer. De problemer, vil akkumulere; bære dig ned, indtil endelig unormal aldring tager dit liv. Du kan få kontrol ved at udøve hver dag og spiser den rigtige fødevarer. Besøge lægen regelmæssigt er en anden måde at arbejde hen imod sund aldring. Din praktiserende læge vil give dig medicin til at tage for at sænke dit kolesteroltal.

Når du har forhøjet kolesterol, er du nødt til at spise ret og motion dagligt. At sænke dit kolesteroltal skride til handling nu. Det vil tage nogen tid at få dit kolesteroltal i skak, men det vil ske, hvis du handle nu. Du ønsker også at tage tid ud til selv, aktiviteter, til at socialisere osv. holde dit kolesteroltal i skak. Når kolesterol er ude af kontrol, årsagen kommer til at fokusere, hvilket er åreforkalkning. Hvis du sænker dit kolesteroltal ved at handle nu, kan du undgå slagtilfælde, hjerteanfald, og endda død. Læs mere om statiner at kontrollere kolesterol. Du kan også undgå at ryge for at sænke dit kolesteroltal. Derudover kan du sænke din risiko for diabetes, hjerteanfald, og fedme, og så videre ved at kontrollere dit kolesteroltal.

Husk på, at højt kolesterol problemer omfatter det værst tænkelige scenarie, og det ikke så slemt. Den værste type er LDL. HDL-kolesterol på højere niveauer er en god ting. Hvis disse niveauer kombineret med triglycerider øger dermed dine chancer for slagtilfælde eller hjerteanfald er høje.

Hvilken slags fødevarer er kolesterol? Der er kolesterol i alle fødevarer i mindre det er kolesterolfri på pakken. Nogle fødevarer er mere i det da andre. Ligesom din madlavning olier og fedt har en masse af kolesterol i det, nogle af dit brød er kolesterol. Æg er meget højt kolesteroltal fødevarer, og så er dine Butters. Du er nødt til at læse bagsiden af pakkerne til at bestemme niveauet af kolesterol.

Hvad der kan ske for mig, hvis mit kolesterol er høj? Den eneste måde, du kan se, om dit kolesteroltal er højt, er at gå til din egen læge og få en blodprøve. Hvis du går til din praktiserende læge som din tro, at du vil få det kontrolleret i blodet, de drager. Men nogle af de ting, der kan ske for dig, hvis dens høje, er, at blodårerne vil hærde. Dette betyder, at kroppen er ved at opbygge fedt og for meget kolesterol. Den normale eller gennemsnitlige læser skal være 140 eller 130 over 200 mg / dl. Hvis du kan fastholde dette niveau, vil du være ok.

Hvis kolesterol får ud af hånden, det hærder arterierne. Dette betyder, at blodet ikke flyde igennem til hjertet, hvilket gør det til at pumpe naturligt. Hjertet vil pumpe på unaturlig satser, arbejder hårdere for at holde dig i live. Høje diastoliske er forhøjet kolesterol, som øger risikoen for hjerteanfald, da dit hjerte ikke får noget blod at det på grund af koagulation eller bryde af blodkar, så er der slagtilfælde, der er, når hjernen ikke får nok blod på grund af ilt falde til det på grund af størkning eller ødelagte blodkar. High-kolesterol medfører risiko for diabetes også, da det påvirker hæmoglobin. Hvis du vil vide mere, kan du besøge din læge.

Rate Article

Related Videos
Play Video Health Tip: Heart Disease & Cholesterol	Play Video Cholesterol Control	Play Video How to Medicate High-Cholesterol	Play Video Højt kolesteroltal og svedtendens	Play Video Højt kolesteroltal og diabetes Risici

Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Kolesterol" artiklen kategori.

Folk er interesseret i ovenstående artikel "Fighting High Cholesterol Mens Aging" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor: