Nedenstående liste omfatter flere artikler relateret til ovenstående artikel fra "Kolesterol" artiklen kategori.
Folk er interesseret i ovenstående artikel "What Is Kolesterol?" er også interesseret i de relaterede artikler anført nedenfor:
Der er to typer af kolesterol i blodet: Low-density lipoprotein (LDL) og high-density lipoprotein (HDL). LDLs er dårligt, fordi det er dem, der er ansvarlig for deponering af mindeplade på arterierne vægge. Deponering af plak reducerer diameteren af arterien og dermed begrænser strømmen af blod gennem den. Derfor kan det øge risikoen for hjertesygdom. HDLs er gode, fordi de fjerner kolesterol fra blodårerne vægge og føre det tilbage til leveren, der skal udskilles. Derfor HDLs i blodet kan nedsætte risikoen for hjertesygdom.
Højt Kolesterol er en meget almindelig diagnose af lægerne i dag forbindelse med behandlingen af patienter. Kolesterol er blevet identificeret som at øge risikoen for hjertesygdomme. Men hvad er Kolesterol på alle? Kolesterol er et stof, der produceres i den menneskelige lever. Kroppen producerer Kolesterol at opbygge syrer, som hjælper med fordøjelsen af fedt, vi spiser vores måltider.
Statiner er kendt på nuværende tidspunkt at være langt den mest effektive lægemidler til nedsættelse af forhøjet kolesteroltal. Men dette kommer med en pris. Brugen af statiner kan være ledsaget af statin bivirkninger såsom muskelskade, leverskader og gastrointestinale symptomer. Graden af skader, men er sædvanligvis milde og reversible ved seponering af lægemidlet.
Kolesterolsænkende fødevarer er fødevarer, der er lave i kosten kolesterol, men også lavt indhold af mættet fedt. Mættet fedt er det vigtigste, fordi det påvirker dit kolesteroltal langt mere end kosten kolesterol. Mættet fedt kan producere så meget som 4 gange mere kolesterol i blodet end kosten kolesterol.
Er du lider af forhøjet kolesteroltal? Ud over den rette medicin, også kost spiller en vigtig rolle i at sænke den høje kolesteroltal. Så snart højt kolesteroltal er fundet i en person uden hjertesygdom, bør de begynde en kost, der anbefales af American Heart Association, der hedder en person bør spise mindre end 300 mg kosten kolesterol om dagen. De bør også begrænse mættede fedtstoffer til 10 procent eller mindre af den samlede kalorier og normal fedt 30 procent eller mindre af den samlede kalorier.
Den rigtige korn til morgenmad kan være et vigtigt bidrag til den blodsukker regulering efter et måltid, da visse kornprodukter kan have ufordøjelige kulhydrater og et lavt glykæmisk indeks (GI), ifølge en doktorafhandling fra Lund Universitet.
Et højt kolesteroltal er blevet forbundet med en række sygdomme. Der er mange faktorer, der bidrager til stigningen i kolesterol-niveau. Den mest fremtrædende blandt dem er at følge en kost, der er højt indhold af mættet fedt. Langvarig indtag af fedt fødevarer, mangel på øvelser, ryge-og drikkevaner kan bidrage til den usunde forøgelse af LDL (det dårlige kolesterol).
