Kolesterol Artikel RSS Feed
Kolesterol Artikler |
| Der er to typer af kolesterol i blodet: Low-density lipoprotein (LDL) og high-density lipoprotein (HDL). LDLs er dårligt, fordi det er dem, der er ansvarlig for deponering af mindeplade på arterierne vægge. Deponering af plak reducerer diameteren af arterien og dermed begrænser strømmen af blod gennem den. Derfor kan det øge risikoen for hjertesygdom. HDLs er gode, fordi de fjerner kolesterol fra blodårerne vægge og føre det tilbage til leveren, der skal udskilles. Derfor HDLs i blodet kan nedsætte risikoen for hjertesygdom. Expert Author: Jasmine Stone | Resumé Højt Kolesterol er en meget almindelig diagnose af lægerne i dag forbindelse med behandlingen af patienter. Kolesterol er blevet identificeret som at øge risikoen for hjertesygdomme. Men hvad er Kolesterol på alle? Kolesterol er et stof, der produceres i den menneskelige lever. Kroppen producerer Kolesterol at opbygge syrer, som hjælper med fordøjelsen af fedt, vi spiser vores måltider. Statiner er kendt på nuværende tidspunkt at være langt den mest effektive lægemidler til nedsættelse af forhøjet kolesteroltal. Men dette kommer med en pris. Brugen af statiner kan være ledsaget af statin bivirkninger såsom muskelskade, leverskader og gastrointestinale symptomer. Graden af skader, men er sædvanligvis milde og reversible ved seponering af lægemidlet. Kolesterolsænkende fødevarer er fødevarer, der er lave i kosten kolesterol, men også lavt indhold af mættet fedt. Mættet fedt er det vigtigste, fordi det påvirker dit kolesteroltal langt mere end kosten kolesterol. Mættet fedt kan producere så meget som 4 gange mere kolesterol i blodet end kosten kolesterol. Er du lider af forhøjet kolesteroltal? Ud over den rette medicin, også kost spiller en vigtig rolle i at sænke den høje kolesteroltal. Så snart højt kolesteroltal er fundet i en person uden hjertesygdom, bør de begynde en kost, der anbefales af American Heart Association, der hedder en person bør spise mindre end 300 mg kosten kolesterol om dagen. De bør også begrænse mættede fedtstoffer til 10 procent eller mindre af den samlede kalorier og normal fedt 30 procent eller mindre af den samlede kalorier. Ekspert Forfatter: Rebecca Marli | Resumé Den rigtige korn til morgenmad kan være et vigtigt bidrag til den blodsukker regulering efter et måltid, da visse kornprodukter kan have ufordøjelige kulhydrater og et lavt glykæmisk indeks (GI), ifølge en afhandling fra Lunds Universitet. Et højt kolesteroltal er blevet forbundet med en række sygdomme. Der er mange faktorer, der bidrager til stigningen i kolesterol-niveau. Den mest fremtrædende blandt dem er at følge en kost, der er højt indhold af mættet fedt. Langvarig indtag af fedt fødevarer, mangel på øvelser, ryge-og drikkevaner kan bidrage til den usunde forøgelse af LDL (det dårlige kolesterol). Usund livsstil, fedme, forkert kost og kost er de væsentligste faktorer, der er ansvarlig for højt kolesteroltal. Der er primært to typer af kolesterol - LDL (det dårlige kolesterol) og HDL (gode kolesterol). Når der er overskud af LDL i en persons blod, vil det ophobes i indersiden af hans blodårer, som kan ende årsag til blokering af en arterie og dermed forårsager aterosklerose. Der henviser til, når der er et stort beløb af HDL stede, vil det faktisk støtte til at forebygge hjerteanfald, selv når niveauet af HDL er lavt, kan det sætte personen i risiko for at få et hjerteanfald. Ekspert Forfatter: Mary Sanders | Resumé Har du eller nogen du kender har forhøjet kolesteroltal? Hvis du søger at sænke dit kolesterol, der er mange ting, du skal gøre. Denne informative artikel er skræddersyet mod højtstående sundhed og beskæftiger sig med hvordan man kan sænke kolesterol på en sund måde, så du kan forblive sunde og passer på alle alderstrin. Ekspert Forfatter: Normand Jeckins | Resumé Kolesterol er en vigtig faktor for menneskers sundhed, som den øgede mængde af kolesterol i blodet kan føre til, at antallet af sygdomme. Derfor er det godt, hvis dit kolesterol er høj, til at følge følgende kost for nedsættelse af kolesterol i blodet. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Som du måske ved, ikke vedligeholder den op med de rigtige næringsstoffer kan påvirke, hvor godt din krop fungerer, og din generelle fitness fordele. Selv om sund kost er vigtigt, der er myter, der hindrer din ydeevne, hvis du lytter til dem. Nedenfor finder du nogle myte busters om sund kost. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Højt kolesteroltal er langsomt dræbe befolkningen. Den stigende forekomst og risiko for forhøjet blodtryk og hjertesygdomme i amerikanere ringer alarmklokkerne til i landets sundhedssektor. Sundhed embedsmænd desperat forsøger at finde måder at bekæmpe den stigende og gøre folk opmærksomme på at spise livsstil og motion livsstil, at de er imbibing. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Eksperter siger, at folk, der er over 20 år bør være mere opmærksomme på deres kolesteroltal, og rådgive dem til at gøre alt, hvad de kan for at sænke niveauet for deres "dårlige" kolesterol. På trods af det så mange hævder, at du kan sænke dit kolesteroltal gennem lavt kolesterol diæt planer, stadig livsstilsændringer, og overvåges medicin, flere og flere mennesker, der lider af denne betingelse ikke at sænke deres kolesteroltal. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Har et unormalt højt kolesterol-niveau kan sætte en risiko for at udvikle hjertesygdom. Det vil ikke være et øjeblik ting; hjertesygdom kan gradvist udvikle sig som en person, aldre og som man fortsætter med at opretholde et meget højt kolesteroltal. Hvis du planlægger at leve et godt stykke over din år, derefter sænke dit kolesteroltal på det tidligst mulige tidspunkt vil være i stand til at hjælpe dig med at nå dit mål. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Hvis du ønsker at sænke dit kolesteroltal, efter en ideel kost kan være i stand til at hjælpe dig meget. Det har været kendt i lang tid nu, at de fødevarer en person spiser eller er vant til at spise hver dag, kan have en direkte forbindelse i kroppens kolesteroltal. Og det er vigtigt for folk at sænke deres kolesteroltal, fordi kolesterol har været forbundet med udvikling af koronar hjertesygdom. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Kolesterol er blot én af stoffer, som kroppen kan gøre på egen hånd. Desværre, spise mad, der er høj i olie-og mættet fedt skaber en ubalance. Hvis forholdsregler ikke er taget nu, er chancerne for et hjerteanfald og andre hjerte-kar-sygdomme får højere som den person aldre. Kolesterol er klassificeret i to. Den første kaldes LDL eller low-density lipoprotein. Dette er bedre kendt som dårlig kolesterol og har for meget af det kan give problemer i sundhedssektoren af en person. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Har et højt kolesteroltal er blevet et meget alvorligt problem for mange mennesker i dag. Dette er blevet krediteret et flertal af befolkningen vænne sig til en kost rig på fedt, dårlige vaner såsom rygning og fører en stillesiddende livsstil. Og på grund af højt kolesterolniveau, flere og flere mennesker, der befinder sig på en øget risiko for at udvikle hjertekarsygdomme samt slagtilfælde og hjertetilfælde. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Et højt kolesteroltal er blevet kædet sammen med en lang række sygdomme. Et højt kolesterol i kroppen kan være forårsaget af en række ting. Et af dem er ved at følge en kost, der har et højt indhold af mættet fedt og LDL eller "dårlige" kolesterol, som er den type af kost, at de fleste mennesker synes at holde i dag. Langvarig regelmæssig inaktivitet eller mangel på ordentlig motion, ryge-og drikkevaner kan også bidrage til den usunde forøgelse af dårligt kolesterol niveauer, der kan føre til hjertesygdomme på lang sigt. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Kolesterol er et meget velkendt medicinske betegnelse næsten til nogen, især de midaldrende gruppe. Det er en almindelig ting ordet vil aldrig blive en del af teenage-alderen lingo. Den væsentligste grund er, de fleste af de frygtede sygdomme ledsager "højt kolesterol" niveauer er forbundet med hypertension, hjertesvigt, diabetes og andre langsigtede og erhvervede betingelser, som ikke også kunne ske for yngre generation, som unge komplikationer. Ekspert Forfatter: Jan Richards | Resumé Der har været en væsentlig stigning i personer, der har højt kolesteroltal. Det er blevet påvist i mange undersøgelser, at en usund stigning i kolesterolindholdet i blodet kan medføre eller være forbundet med udviklingen af hjertesygdom. Højt kolesteroltal kan også øge risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald. Iskæmisk hjertesygdom er den hyppigste årsag til dødsfald blandt mennesker, der bor i de industrialiserede samfund som USA. |
Complimentary Industry Resources
Vi er glade for at tilbyde dig denne spændende, nye, og helt gratis professionelle ressourcer. Besøg vores Gratis Industri ressourcecenter i dag for at gennemse vores udvælgelse af 600 + gratis Industri magasiner, white papers, webinarer, podcasts og meget mere.
Ingen kreditkort, kuponer eller promo-koder kræves. Prøv det i dag!
Ingen kreditkort, kuponer eller promo-koder kræves. Prøv det i dag!
